Le cardio renforcement est un type d'entraînement qui combine des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire pour offrir un entraînement complet et équilibré. Le cardio renforcement est idéal pour ceux qui souhaitent améliorer à la fois leur endurance et leur force musculaire, tout en bénéficiant d’un entraînement complet et dynamique.