Les séances de yoga vous permettront d’explorer différentes postures à votre rythme et de découvrir les éléments fondamentaux qu’offre la pratique du yoga. Les séances sont composées d’une série d’exercices au sol et debout, ayant pour objectif de rétablir un équilibre autant sur le plan physique que mental en portant attention à la posture, la respiration et la relaxation.

Pour les ados de 12 ans et +

Horaire : les mercredis, de 17 h 15 à 18 h 15

Lieu : salle de danse – Centre multiethnique St-Louis (CME) | 3555 rue St-Urbain, Montréal, QC, H2X 2n6

Prix : 55 $ / 10 semaines

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Appelez-nous au 514-872-0566 ou cliquez ici pour vous inscrire! Carte de membre annuelle (5 $) requise pour inscription.


In this course, you will explore and perform a variety of yoga postures at a pace that will allow you to experiment with the different elements of the practice. The focus on this course is on improving balance and body awareness with an emphasis on posture, respiration and relaxation.

For teens 12 years old +

Schedule: Every Wednesday, from 5:15 to 6:15 p.m.

Location: Dance room – Centre multiethnique St-Louis (CME) | 3555 St. Urbain Street, Montreal, QC, H2X 2n6

Cost:  $55 / 10 weeks

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