Le cours de yoga sur chaise s’adresse aux gens à mobilité réduite ou tous ceux qui doivent rester longtemps assis. Il s’agit d’une pratique adaptée au niveau de la force et de la flexibilité, qui s’effectue avec une chaise servant d’appui.

Tenue vestimentaire : vêtements confortables, chaussures de sport.

Horaire : les vendredis, de 11 h à 12 h

Lieu : salle de danse – local de l’ARMP aux Galeries du Parc | 3590 rue Jeanne-Mance, Montréal, QC, H2X 2K3

Prix : adultes – 70 $ / 12 semaines   |   aînés – 50 $ / 12 semaines

Ça vous intéresse?

Appelez-nous au 514-872-0566 ou cliquez ici pour vous inscrire! Carte de membre annuelle (10 $) requise pour inscription.

Avantages d’être membre :

  • Priorité d’inscription – Tarifs préférentiel;
  • 10 % de rabais sur les locations de salle;
  • 10 % de rabais sur les fêtes d’enfants;
  • Accès aux événements thématiques de l’ARMP;
  • Droit de vote lors de l’Assemblée générale annuelle.

This type of yoga is addressed to people with reduced mobility or people who spend long periods of time sitting. For this course, a chair is used to improve strength and flexibility at your own pace, in a positive, friendly and relaxed atmosphere.

Dress code: comfortable clothing, running shoes.

When: every Friday, from 11 a.m. to 12 p.m. 

Where: Dance room – ARMP’s facility located at Galeries du Parc | 3590 Jeanne-Mance Street, H2X 2K3

Cost: Adults – $70 / 12 weeks   |   Seniors – $50 / 12 weeks

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Benefits of being a member:

  • Registration priority – Reduced Fares;
  • 10 % discount on room rentals;
  • 10 % on children’s birthday parties;
  • Access to ARMP’s activities and events;
  • Right to vote during the Annual General Meeting.