Yoga Hatha

Les séances de yoga vous permettront d’explorer différentes postures à votre rythme et de découvrir les éléments fondamentaux qu’offre la pratique du yoga. Les séances sont composées d’une série d’exercices au sol et debout, ayant pour objectif de rétablir un équilibre autant sur le plan physique que mental en portant attention à la posture, la respiration et la relaxation.

Quand : les mercredis, de 17 h à 18 h

Où : salle de danse – Centre de loisirs Multiethnique St-Louis, 3555, rue St-Urbain, H2X 2N6

** Pour des raisons d’hygiène, veuillez s.v.p. apporter votre tapis de yoga **

Prix :

Ados : 60 $   /   Adultes : 70 $   /   Aînés : 50 $    

Ça vous intéresse?

Appelez-nous au 514-872-0566 ou cliquez ici pour vous inscrire en ligne! Carte de membre annuelle (10 $) requise pour inscription.

Avantages d’être membre :

  • Priorité d’inscription – Tarifs préférentiel;
  • 10 % de rabais sur les locations de salle;
  • 10 % de rabais sur les fêtes d’enfants;
  • Accès aux événements thématiques de l’ARMP;
  • Droit de vote lors de l’Assemblée générale annuelle.

Hatha Yoga

In this course, you will explore and perform a variety of yoga postures at a pace that will allow you to experiment with the different elements of the practice. The focus on this course is on improving balance and body awareness with an emphasis on posture, respiration and relaxation.

When: Every Wednesday, from 5 to 6 p.m.

Where: Dance room – Centre de loisirs Multiethnique St-Louis, 3555, St-Urbain Street, H2X 2N6

** For hygienic reasons, we recommend you bring your own Yoga mat **

Cost:

Teenagers : $60    /   Adults : $70  /   Seniors: $50 

Interested?

Give us a call at 514-872-0566 or click here to register now! Annual membership required ($10) for registration. 

Benefits of being a member:

  • Registration priority – Reduced Fares;
  • 10 % discount on room rentals;
  • 10 % on children’s birthday parties;
  • Access to ARMP’s activities and events;
  • Right to vote during the Annual General Meeting.