Kundalini yoga

L’ancêtre de toutes les formes de yoga connues, on le nomme le yoga de l’élévation de la conscience. En...

Bootcamp

Le bootcamp est un entraînement intensif conçu sous forme de circuit. Accompagné d’un instructeur expérimenté, vous participerez à des...

Volleyball

Dans cette activité, les participants forment deux équipes et s’affrontent lors de parties amicales. Les équipes sont formées sur...

Aquarelle / Watercolor

Découvrez ou redécouvrez la beauté de l’aquarelle ! Ce cours vous permettra d’explorer les différentes techniques et approches de...

Hatha yoga

Les séances de yoga vous permettront d’explorer différentes postures à votre rythme et de découvrir les éléments fondamentaux qu’offre...

Tai-chi

Le tai-chi est une activité permettant le développement d’un esprit sain dans un corps sain. Issue d’anciens arts martiaux...

Karaté

 Le karaté est une méthode d’autodéfense qui utilise des mouvements spécifiques du corps pour se protéger, bloquer ou contre-attaquer....

Basketball

Ces séances de basketball sont offertes aux adultes. Venez pratiquer votre sport favori entre amis ou faire de nouvelles...

Gym libre / Open Gym

Joignez-vous à nous tous les samedis pour pratiquer votre sport préféré en utilisant tout l’équipement sportif dont vous avez...

Badminton

Ces séances de badminton sont offertes aux adolescents et aux adultes. Venez pratiquer votre sport favori entre amis ou...

Zumba Gold

Idéal pour les personnes âgées et tous ceux qui recherchent un cours de danse-fitness ayant une formule plus facile...

Zumba

La Zumba est un entraînement combinant des éléments du jazz, de différentes danses latines ainsi que des mouvements aérobiques....

Baladi

Le cours de baladi s’adresse aux étudiants connaissant les bases de la danse orientale (expérience d’au moins une ou...